La salle
Professionnels, vous cherchez un lieu pour développer votre activité, n'hésitez pas à me contacter 06 15 86 91 82.
Les coachs
CÉCILE BERRAUTE
Educatrice sportive diplômée BEEGDA (Brevet d'Etat d'Expression Gymnique et Disciplines Associées) avec une expérience de plus de 25 ans.
Formée à la méthode PILATES, Rose Pilates, certifiée Zumba, LesMills.
Diplômée en sophrologie.
Cécile s'intéresse tout particulièrement aux bienfaits de l'activité physique sur le bien-être de chacun et continue de se former au Sport Santé (experte public senior et atteint de pathologies).
LAUREEN ELIZABETH
Ancienne danseuse professionnelle dans plusieurs compagnies de danse moderne et contemporaine aux États-Unis puis en France, Laureen obtient son diplôme pour enseigner la danse moderne technique Martha Graham, elle se forme à la méthode Pilates (Merrithew Stott Pilates) elle en est certifiée en mat et en reformer.
Laureen enseigne le Pilates depuis 2015, avec passion et dynamisme ainsi que la danse.
FREDDY BRUEY
Titulaire d’un Certificat de Qualification Professionnelle Activités Gymniques D’Entretien et D’Expression, pratiquante de Tai Chi Chuan et danseuse de Tango Argentin, j’ai orienté mes cours vers ces deux disciplines.
Tai Chi Chuan et Tango Argentin pour être en meilleure santé et être en lien avec d’autres personnes.
Un cours spécifique de Tai Chi et Tango Thérapeutique adaptés à des personnes fragilisées par toutes sortes de neuropathies et maladies neurodégénératives.
JULIE PASTOR
Danseuse Afro, passionnée Julie s'est formée au Djembel pour commencer comme animatrice bénévole.
LES COURS
PILATES:
Technique de gymnastique douce, respectueuse du corps permettant un renforcement musculaire profond, une meilleure maitrise du corps et une réduction du stress.
STRETCHING:
Étirements afin d'améliorer la souplesse et l'amplitude articulaire et respiration.
BIOGYM:
Cours de coordination en musique inspiré de mouvement fluide de Tai Chi et yoga, mémoire, équilibre et renforcement musculaire doux et profond, relaxation.
DJEMBEL:
Le Djembel est une danse de bien-être basée sur les sonorités, la gestuelle et les mouvements issus des danses africaines.
L'afro apporte ancrage, joie de vivre et lâcher prise.
Dans la joie et la bonne humeur, c'est ensemble que nous célébrons la vie en dansant.
YOGA DU RIRE:
Le yoga du rire est une méthode thérapeutique développée par le médecin généraliste indien Madan Kataria et sa femme, Madhuri Kataria, professeure de yoga.Dans le yoga du rire les personnes rient intentionnellement sans avoir recours à l'humour, aux blagues ou à la comédie.
PLANNING
